(jjun****) 2015-02-16 12:03
==================== 답 변 ====================
후기 올려주셔서 감사합니다.
이제 나이가 40대라 관리를 잘 못하시면 이번처럼 허리가 심하게 아플 수 있습니다.
지속적으로 허리 근력운동을 병행하시고 특히 체중관리 잘 하시고 복부근육을 단련해 주시기 바랍니다.
어머니께서도 하루종일 서 계시는 직업이라 관절에 무리를 느낄 수 있습니다.
복대에 의존하지 마시고 가벼운 운동이나 스트레칭으로 몸을 단련하시길 권유드립니다.
저희원을 이용해 주셔서 진심으로 감사드립니다.
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