하하핫 (rses****) 2015-07-27 16:28
==================== 답 변 ====================
좋은 후기 올려주셔서 감사합니다.
일자목은 평소 본인의 잠자는 습관이나 생활습관만 고쳐주셔도 80%이상은 치료를 할 수 있습니다.
특히 어깨는 굳는 습성이 강해 평소 가벼운 스트레칭이나 목 근육강화운동을 습관화 하신다면 더 좋은 결과가 있겠습니다.
사람몸은 쓰여지는 데로 만들어지는 특징이 있으니 평소 잘못된 자세를 인식하고 지속적으로 노력한다면 바른체형을 유지 하는데
많은 도움이 되리라 생각합니다. |