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등,어깨,목,팔이 자세교정 후 좋아졌어요
바른체형   15.01.26 3070
20대 후반 여자에요! 유치원 교사라 어깨나, 목, 팔, 등이 자주 아팠어요. 정형외과 가보니 목디스크 끼가 조금 있다고 했었고, 근육주사도 맞아보고, 한의원, 척추센터 안가본 곳이 없어요! 그러던 중에 교정센터를 알게 되고 친절한 실장님과 상담 후 30회를 등록하여 꾸준히 치료 받았어요. 운동과 함께 병행하면 더 효과적이라고 하셔서 초반엔 하다가 요샌.. 귀찮아서; 많이 운동을 안해 가끔 아프긴 하지만 그래도 예전에 비해 많이 좋아졌어요! 골반 교정도 하고 운동법도 알려주시고, 원장님 실장님 감사합니다! 쉬는 날 없이 운영하시니 직장인 분들에게 참 좋을 것 같아요!
안지혜 (gksr****) 2015-01-20 12:55
==================== 답 변 ====================
후기 올려주셔서 감사합니다.
모든 회원들이 하나같이 아프면 몸관리 한다고 열심이고 아프지 않으면 나태해집니다.
근골격계질환은 지속적으로 몸관리를 해주셔야 통증없이 살아갈 수 있습니다.
바른자세는 물론이고 항상 규칙적인 생활습관이 중요하다고 하겠습니다.
가벼운동이나 스트레칭은 게을리 하지 마시고 생활속에서 실천하도록 노력하시기 바랍니다.
등,어깨,목,팔이 자세교정 후 좋아졌어요
허리 골반 엉덩이에서 하지로 빡하고 뻗는 방사통