저는 2년동안 학업과 식탐으로 10kg가량 살이 쪘구요

허리통증과 목디스크 척추 측만증 굽은 어깨 복합적으로  

체형 자체가 좋지 못한 상태 였습니다 .

첫날 원장님께 교정을 받고는 신 세 계 였습니다.

그리고 바로 30회를 등록하였습니다.

광명에서 인천 주안까지  일주일에 한번씩 바른체형 교정원을 다니면서 

원장님께 자세 교정을 받았고요.

5번 받고 통증 다 사라졌습니다. 그후에는 몸이 제자리를 잡아 가는 걸 느꼈습니다.

저의 체형 자체가 다리가 짧고 허리가 길어요 ㅠㅠ 그래서 더 굽었는지 모릅니다.

허리가 너무 굽어서 어느정도 였냐면 배속에 장기가 접혀있는 느낌과 배가 땡김 현상이

엄청 심했었는데 지금은 그런거 전혀 없고요 .

어깨굽은 정도는 어릴때부터 유난히 굽어 어른들이  어깨좀 펴고 다니라고  지적 하시곤

했는데 .. 지금은 아무도 어깨 지적안합니다. 저 사람됐습니다. ㅋ

교정원 다니면서 다이어트 할겸 무산소.유산소 운동 또한 병행하였습니다.

확실히 몸에 균형을 맞추고 운동을 하니 바른자세가 나오고 정확한 자세로 운동을 할수 있었고요

운동후에 체형교정을 받으면 또 몸이 노글노글 풀리면서 잡아줍니다 .아주 좋죠 기분도 ..ㅋㅋ

그덕분에 지금 7kg가량 감량하게 되었습니다 .

빈혈한번 느껴 보지 못하고 먹고싶은거 먹어가면서 7kg 뺐는데요

실장님이 운동하는 법도 틈틈이 알려주시고 식이조절도 틈틈이 일러주시고

정말 많은 도움을 주셨죠 ~ 너무 감사해유 뿡뿡~

교정원 갈때 마다 원장님 실장님이 살이 많이 빠졌다고 막 우쭈쭈쭈쭈 해주셔서 힘이 엄청 났어요 ㅋ

운동은 정말 살아가면서 필요하다고 느끼게 됩니다 .

바른 자세로 운동하는것과  잘못된 자세로  운동 하는것은 정말 큰 차이가 있더라고요

 몸을 교정을 하고 운동을 하면 바른자세가 나오지만 몸이 흐트러져 있는상태에서

아무리 바른자세로 운동을 하려 해도 몸이 말을듣지 않터이다. 너무힘들고요

건강한  바디를 만드실때 바른 자세에 +바른체형으로 운동 하는 것이라고 생각이 들어요.

젊을땐 아름다운 바디에 관심이 가지만 나이가 들면 건강한 바디가 관심사로 변하잖아요.

제 경험상 교정 받으시고 운동 병행하시면 두마리 토끼 다 잡을수 있다고 생각해요

몸에 혈이 돌고 아픈곳이 하나 둘씩 사라지고 자신감있게 허리를 펴고  어깨를 펴고.

이보다 여자와 남자가 우월해보이는게 있을까 싶습니다.    

처음엔 몸이 너무 아파서 병원을 갈까 교정원을 갈까 고민하다가

인천교정원을  찾았었고  나중에  건강과 살까지 뺐습니다.

원장님 과 실장님 덕분 이예요 ~ 너무 감사 해요 두분 ~

휴가를 다녀오고  이제   자격증 때문에 조금씩 바빠져서 자주 못가지만

 조만간  시간 날때 오빠와 교정받으러 갈께요 ~ ^ ^