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5월, 갑작스럽게 통증이 찾아와서 걷기도 힘들었을 정도였는데, 바른체형교정센터를 알아 10회 교정을 받았습니다. 교정치료와 스트레칭 그리고 매일매일 운동해주며 근육을 강화시켜준 결과 많이 좋아졌습니다. 비록 통증은 남아있지만 교정하며 많은 것을 배우고, 바른자세를 가지려고 노력하며 지내고 있습니다. 원장님이 말씀하셨듯이 교정만으로 완치는 불가하며, 항상 교정으로 잡아준 몸을 운동과 스트레칭 그리고 바른체형으로 유지시켜주는 것이 중요합니다. 무의식적으로 편한 자세를 찾기보다 불편하더라도 바른 자세를 갖도록 해야겠죠.ㅎㅎ |
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